Cicerone de Focus on Women
Alejandra
Vallejo-Nájera
Psicóloga, escritora y profesora universitaria
Especialista en neuroestética: la rama de la neurociencia que estudia qué le hace el arte y la belleza al cerebro. Justo la pregunta que uno se lleva haciendo todo un viaje por Japón.
- Viajes abiertos
- 1
- Libros publicados
- 34
- Grupo
- 10 a 15
Trayectoria
Treinta y cinco años estudiando qué nos hace la belleza por dentro
Alejandra Vallejo-Nájera nació en Madrid en 1958. Es licenciada en Ciencias de la Educación y en Psicología por la Universidad Complutense, donde enseña Psicología Publicitaria en la Facultad de Ciencias de la Información y da clase en el departamento de Psicología y Psiquiatría de Medicina.
Lleva más de treinta y cinco años dedicada a la psicología aplicada a la comunicación. Está especializada en estrés y ansiedad: sus causas, sus efectos y sus antídotos. Es diplomada y profesora del programa MBSR del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.
Ha publicado treinta y cuatro títulos de psicología, neurociencia, historia y literatura infantil y juvenil, y colaboró más de diez años en Gente Despierta de Radio Nacional y en Saber Vivir de TVE.
Su especialidad más reciente es la neuroestética, y por rama materna procede de Extremo Oriente: conoce Asia desde mucho antes de dedicarse a explicarla.
Su especialidad
La neuroestética, o por qué la belleza cura
Neuroestética
Lo que el arte le hace al cerebro
La neuroestética estudia cómo el arte y la belleza benefician a la salud del cerebro y, con él, a la salud mental y anímica. Es una disciplina joven y Alejandra es de las pocas que la divulga en español. En un país como Japón —donde la estética no es un adorno sino una forma de estar— esa mirada lo cambia todo.
De la ansiedad al hanami: la misma pregunta, mirada desde el laboratorio.
- Madrid Donde nació, en 1958
- Complutense Ciencias de la Educación y Psicología
- Neuroestética Arte, belleza y salud cerebral
- Estrés y ansiedad Su campo desde hace 35 años
- MBSR Profesora del programa de la Univ. de Massachusetts
- 34 libros Psicología, neurociencia e infantil
- Gente Despierta Diez años en Radio Nacional
- Extremo Oriente De donde viene su rama materna
La belleza no es un lujo.
Es una necesidad del cerebro. La premisa de la neuroestética
Qué aporta al viaje
Viajar con quien sabe qué te está pasando cuando algo te emociona
Ciencia, no misticismo
Cuando un jardín seco o un templo te dejan callada, hay algo medible ocurriendo. Alejandra sabe explicarlo sin quitarle un gramo de emoción.
Japón desde la raíz familiar
Procede de Extremo Oriente por vía materna y es gran conocedora de los países asiáticos. No es un destino que estudió: es una parte de su historia.
Treinta y cinco años de aula
Da clase en dos facultades de la Complutense. Sabe explicar cosas difíciles a gente que no es del gremio, que es exactamente lo que hace falta en un viaje.
La calma como asignatura
Especialista en estrés y profesora de mindfulness. Con ella un viaje no se convierte en una carrera de monumentos.
Viaja con ella
Japón, donde la belleza es una manera de vivir
Trece días por el país donde la estética no decora la vida, sino que la organiza. Con quien puede explicarte por qué te afecta.
Alejandra acompaña una salida.
El calendario tiene muchas más.
Si noviembre no te cuadra, mira el año entero de un vistazo: todas las salidas abiertas, con sus cicerones y sus precios.
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Hay quien te enseña un jardín.
Y hay quien te explica por qué te calma.
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